就是让我们自己有能力从那些，我们紧抓不放的事上解放出来，而这些事阻碍了我们与主耶稣基督之间的亲密关系。放松不是一件容易的事，这是整个人生的长期过程。但是，我们要懂得打开自己心扉的重要性，并努力发展一个健康的祈祷生活的话，放松自己也完全可以实行的。尽量打开自己的心门，让天主进入我内，这样使我的生活变的新颖和振作，充满了远景。

做人，是一门学问。人与做人，可以跨越的鸿沟。每一个人都是一本书，要读懂自己，做一个快乐、高尚的人。人的可贵在于德，做人要有大海一样的胸怀，把握人生的方向，守住心灵的一片净土，做一个心灵健康的人。在生活中，压力还可以点化成功，挫折是生活的盐，痛苦是人生的调味剂。设计修女的自我形象，亲情、友情、姐妹情，寸草之心抱春晖，悠悠姐妹情融于生活中。生活于今世，坐于时代信号的坐标，体验人生之中的酸、甜、苦、辣，扣开成功与喜悦之门，奔向永恒的目标。走出生活的密封舱，创造美好的人生。